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这个时间真不适合坐月子,自己和娃都遭罪,想好时间再“造人”

  不到半个月,闺蜜就要到预产期了,最近她跟我聊天说特别郁闷,我就问怎么了。闺蜜说,生完宝宝还要接着坐月子,七八月份天气那么热,坐月子简直是折磨人,太辛苦了。我笑着说,你这可就错了,大多数人的想法跟你一样,可能觉得夏天天气热,细菌蚊虫比较活跃,既不适合伤口的恢复,也不能吹空调,非常不适合坐月子。不过,事实并非如此,一年中不适合坐月子的时间不是七八月,而是每年的阳历2月份,为什么这么说呢?

  

  相对于七八月份,每年的二月份大多时候都是在春节期间,这个时候,每家每户都要准备年货,访亲问友,肯定会特别忙。而且,天气干燥,家里也会来很多人,容易把病菌传染给身体虚弱的妈妈和抵抗力差的宝宝。另外,天气比较寒冷,照顾宝宝也会不太方便,一不小心可能就会让他着凉生病,所以二月份相对其他月份来说,不太适合坐月子。

  坐月子期间注意事项

  不要短时间内大补

  很多人一贯认为,产后妈妈的身体虚弱,需要及时补充大量有营养的食物,这样才能让身体恢复更快。其实,这种想法是错误的,产后妈妈肠胃脆弱,短时间大量进补,只会加重肠胃负担,引发便秘。而且,这样做也会造成产后堵奶、涨奶的情况,严重时还会引发乳腺炎。所以,月子期间,饮食上最好还是遵循阶段性进补原则。妈妈还要注意,如果你选择母乳喂养,记得每次喂完宝宝后,用吸奶器排空多余的奶水,避免奶水淤积堵塞乳房,引发乳腺炎。

  

  避免着凉

  不管什么时候坐月子,妈妈一定要做好身体的保暖工作,避免着凉,不然可能会落下月子病,伴随一生。月子期间,妈妈不要碰凉水,衣服最好穿长袖的,夏天的时候,少吹空调,洗完头及时吹干头发,这样才能防止凉风侵袭身体,让身体恢复的更快。

  

  注意搞好个人卫生

  生完娃后,妈妈还要经历一段的恶露期,再加上身体虚弱,出汗量大,容易滋生细菌,所以一定要做好自身清洁,这样才能防止有害细菌趁虚而入。坐月子期间,建议妈妈每天用温水清洗自己的会阴部位,定期淋浴,保持皮肤清洁,不要怕麻烦。

  

  当然,2月份不适合坐月子也是相对来说的,所以妈妈们不用太过纠结。不管是什么时候坐月子,妈妈都要注意以上3件事,这样身体恢复才会更好。

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