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三伏天如何养生?这五大原则你应该知道

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  小暑过,三伏至。“三伏”也就是我们平常说的“三伏天”,出现在小暑与处暑之间,是一年之中气温最热,同时也是天气潮湿闷热的时候。这时候人们除了感觉到不舒服,容易困倦乏力、食欲下降等,人体抵抗力也会下降。

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  三伏天如何安然度“伏”,那是有讲究的,同时如何利用好三伏天进行调养,为后续抵抗寒冬腊月打好基础,就让小固为大家说说三伏天养生吧。

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  小固有话说:

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  本文为养生固本 健康人生(ID:infinitus_ysgbjkrs)原创文章,未经授权禁止转载。

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